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Home Nuevo León

Recomendaciones para la ola de calor en Nuevo León

by Valeria Natividad Cisneros Silva
05/05/2022
in Nuevo León
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Ante ola de calor que se aproxima en Nuevo León, el gobierno del estado propone las siguientes recomendaciones para que te protejas. Cuídate y al mismo tiempo protege principalmente a los niños menores de 5 años y a los adultos mayores de 60 años.

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Sigue estas recomendaciones:

• Evita la exposición a las altas temperaturas.

• No te expongas mucho tiempo y de manera directa a los rayos del sol.

• Evita exponerte al sol entre las 11:00 y 16:00 hrs.

• Utiliza bloqueador solar.

• Bebe abundantes líquidos y ofrécelos frecuentemente a los niños.

• Mantén ventilados los sitios de trabajo y el hogar.

• Procura tener en casa sobres de Vida Suero Oral.

• Hierve el agua por lo menos durante 5 minutos.

• Desinfecta frutas, verduras y hortalizas (cilantro, perejil, rábanos, lechuga, etc).

• Revisa que los pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación.

• Lávate las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal.

• Evita comidas y aguas frescas callejeras.

Siguiendo estas recomendaciones evitarás deshidratarte y poder pasar mejor esta temporada de calor.

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Valeria Natividad Cisneros Silva

Valeria Natividad Cisneros Silva

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