CAMINATA JAPONESA SE VUELVE TENDENCIA DE SALUD GLOBAL; RUTINA POR INTERVALOS PROMETE BENEFICIOS CARDIOVASCULARES
La llamada “caminata japonesa” ha ganado popularidad como una alternativa sencilla y efectiva para ejercitarse. Se ...
Read more
Etiqueta: Bienestar
AROMA DE SPA EN CASA CON UN TRUCO CASERO NATURAL
Lograr que tu hogar huela como un spa no requiere de costosos difusores ni velas de ...
Read more
RENUEVA TU ALMOHADA PARA UN MEJOR DESCANSO
La almohada es un elemento clave para la calidad del sueño, pero a menudo no le ...
Read more
EL PODER DE UNA RUTINA ALIMENTICIA: BENEFICIOS PARA TU SALUD Y BIENESTAR
Tener una rutina de alimentación no solo ayuda a mantener un peso saludable, sino que también ...
Read more
CAMINAR DESPUÉS DE COMER: UN HÁBITO QUE MEJORA LA SALUD
Diversos estudios científicos han demostrado que caminar después de comer aporta múltiples beneficios para la salud, ...
Read more